da var dag 1 snart over å jeg har klart meg kjempe bra (syns jeg selv værtfall) dette var på menyen i dag:
frokost: omelett med bacon,fløte og ost.
lunsj: det samme
middag: indrefilet, blomkålmos, pittelitt div salat
snacks: bacongull
kvelds: litt ost tenkte jeg( brie har vist ingen karber)
glemte helt å veie blomkålmosen så mulig jeg fikk litt mye karbohydrater i dag, men uansett er det mye mindre enn jeg pleier (selv om jeg har spist mer i dag enn på lenge) er fortsatt veldig usikker og ny i gamet, men det kommer seg vel:)
føler meg helt topp i dag jeg.ikke vondti hodet,ikke vondt i kroppen, ikke trøtt. alt i alt så har dette vært en fantastisk dag. gleder meg allerede til morgendagensmeny:)
edit: jeg har nå funnet ut at det ikke var så mye karbohydrater i blomkål som jeg trodde og regnet meg frem til at jeg i dag har fått i meg 16,5 g karbohydrater ink tre jordbær med fløte nå til kveldskosen:) så da har jeg nådd målet i dag og er kjempe fornøyd. (håper jeg gjør det riktig for det kjennes litt feil å spise så mye god mat)
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
legg igjen en hilsen da vel