dag 2

dagens meny!



frokost: omelett, med bacon,paprika og ost = 2,5kh



lunsj: bogskinke,agurk, 3skiver bacon og brie =3 kh



middag: indrefilet, 100g broccoli, 50g paprika og 50g løk=8,5kh



kvelds: 2 jordbær=3,3kh

karbohydrater totalt = 17,3

jeg har bestemt at jeg skal holde meg under 20kh om dagen, siden kuren sier heller litt for mye enn litt for lite og jeg syns det er vanskelig å holde meg på akkurat 15kh. om dette ikke funker må jeg kutte i inntaket. jeg prøver værtfall. syns også det er vanskelig å spise nok fett, men det kommer seg vel. nå gleder jeg meg veldig til å se resultater.
dagen idagharvært flott, gått tur til og fra stranda på 3kvarter hver vei:) fikk litt vondti hodet men gikk over:)

kom gjerne med forslag til fett uten karber som jeg kan kose meg med;)